Iritasi Vagina Akibat Pembalut dan Cara Menghindarinya

Meskipun tergolong sebagai pembahasan yang sensitif untuk wanita, namun kita tetap perlu membahasnya karena kesehatan vagina adalah prioritas. Iritasi vagina sering kali tidak menjadi konsentrasi utama para wanita, pun dengan bahaya yang mengintai akibat iritasi yang berkepanjangan tanpa disadari. Berbagai penyakit kelamin siap menanti bila hal mendasar seperti kebersihan dan kesehatan vagina tidak diperhatikan. Ironisnya, salah satu sebab dari bahaya tersebut berasal dari salah satu siklus bulanan yang tidak dapat dihindari wanita, yaitu pemakaian pembalut saat menstruasi.
KumparanWOMAN Sukses Menggelar Women’s Week 2022 Break The Barriers
bijak dengan sampah
Bijak dengan Sampah, Mengelola dari Rumah hingga Mengirim Sampah ke Dropbox

Berdasarkan data dari Sustainable Waste Indonesia, Indonesia diestimasi menyumbang lebih dari 64 juta ton sampah setiap tahunnya. Asal sampah tersebut pun beragam, yaitu 48% dari rumah tangga, 4% dari pasar tradisional, 9% dari kawasan komersial dan sisanya dari fasilitas publik. Dari banyaknya sampah tersebut, 69% berakhir di TPA (Tempat Pembuangan Akhir), 24% dibuang tanpa ijin dan hanya 7% yang berhasil didaur ulang. Volume sampah yang semakin meningkat dan tidak terkelola dengan baik pun memiliki dampak yang serius karena dapat mencemari lingkungan. Baca selengkapnya disini!
Tips Berhemat dengan Green Lifestyle ala Sustaination dan Acer Indonesia

Pada 2 Februari 2022 kemarin, Acer Indonesia berkolaborasi dengan Sustaination melakukan ‘Aspire Talk’ melalui Instagram Live bertajuk “Life Hack: Tips Berhemat dengan Green Lifestyle”. Diisi oleh Fatimah Amira selaku PR & Communication Director Sustaination dan juga Matius Tirtawijaya selaku Product Manager Acer Indonesia Aspiring Talk. Perbincangan tersebut banyak membahas tentang kiat-kiat berhemat dengan melakukan green lifestyle atau yang biasa kita sebut dengan sustainable. 
wadah komposter
Cara Membuat Kompos yang Bisa Kamu Coba di Rumah!

Ternyata masih banyak yang tidak tahu bahwa sebenarnya cara membuat kompos itu gampang! Setiap stepnya tidak butuh proses yang ribet dan setiap orang bisa untuk mencobanya sendiri di rumah. Biasanya dalam waktu 4-5 bulan, kompos sudah siap panen. Tapi hal itu juga akan dipengaruhi oleh jenis sampah organik yang Kamu jadikan bahan kompos. Bahkan untuk Kamu yang tidak punya lahan luas juga bisa kok melakukannya. Tidak percaya? Simak lebih lanjut di bawah ini!
Lebaran 2021: Kembali Suci dan Menjadi Pribadi Baru

Kita sering mendengar dalam ucapan selamat di hari raya idul fitri tentang “Kembali menjadi fitri” atau arti dalam bahasa Indonesia adalah “kembali menjadi suci”. Karena dipahami bahwa ramadhan sebagai bulan yang penuh dengan ampunan Allah SWT, bisa menjadi momen untuk melebur segala dosa yang pernah diperbuat, sehingga jiwa kembali menjadi bersih bak “bayi yang baru lahir”, termasuk saat momen Lebaran 2021. Tapi pertanyaannya, apakah berhenti sampai disitu? Apakah kita puas dengan hanya “terlahir kembali”?
Lebaran 2021 Covid-19 Belum Berakhir, Berikut Tips Bepergian Selama Pandemi!

Menjelang Lebaran 2021, setelah lebih dari satu tahun kita menjalani gaya hidup baru karena adanya pandemi, pastilah kita rindu untuk mudik ataupun bersilaturahmi. Meski demikian, agar mempercepat penurunan penyebaran virus kita sebaiknya tetap mematuhi kebijakan yang berlaku. Selain itu dengan adanya vaksin bukan berarti kita bisa mengabaikan protokol kesehatan. Memang benar bahwa adanya vaksin membuat daya tahan tubuh lebih kuat, tapi itu bukan berarti kita dapat bebas bepergian tanpa perlindungan. Berikut ini tips bepergian tetap nyaman dan ramah lingkungan ketika pandemi!
Peningkatan Sampah di Bulan Puasa & Lebaran 2021!

Bulan Ramadhan menjadi momen spesial ketika para umat muslim berpuasa selama satu bulan penuh, menahan hawa nafsu dari makan, minum, dan hingga emosi. Sayangnya, momen penuh suka cita ini terkadang memiliki sisi lain, salah satunya menghasilkan lebih banyak sampah dibanding hari biasa. Nyatanya memang peningkatan sampah meningkat hingga 500 ton pada saat bulan puasa, baik itu sampah sisa makanan ataupun sampah plastik sisa kemasan dan hampers lebaran.
3 Ide Menu Buka Puasa Vegan untuk Lengkapi Ramadhanmu!

Ada yang bilang, kalau jadi vegan itu repot! Mau makan ini, nggak boleh. Mau makan itu, nggak boleh. Eits, tunggu dulu, sebenarnya makanan vegan itu mudah dan murah loh! Contohnya aneka gorengan, kolak, hingga tempe mendoan. Jadi sebenarnya banyak kok ide menu yang super lezat untuk para vegan. Termasuk untuk momen spesial bulan Ramadhan, Sustaination bagikan 3 inspirasi menu buka puasa vegan unik yang dijamin nagih. Apa saja itu? Cek selengkapnya disini ya!
Habiskan Makananmu! #PiringKosongChallenge bersama Icha Badri

Di episode kali ini, Tyas mengundang Icha Badri, seorang penggiat hidup minim sampah, untuk berdiskusi tentang budaya menyisakan makanan yang lagi ngtren - not in a good ways! dan bagaimana kita sebagai individu dapat mengambil peran untuk menghentikan tren ini dengan #piringkosongchallenge !

Food Waste dan Cara Menghindarinya

Apa itu Food waste? Habiskan makananmu, nanti makananmu nangis! Ada yang pernah dengar ucapan begitu sewaktu kecil? Food waste atau menyianyiakan makanan adalah sebuah hal yang konyol. FAO menyebutkan bahwa ada 1.6 milyar ton terbuang, padahal 1.3 milyar ton dari jumlah yang terbuang ini masih layak makan. Di lain pihak, masih ada 800 juta penduduk dunia yang kelaparan! Can you imagine how silly throwing away your food?
Tips: Cara menghindari food waste mulai hari ini

Food waste atau makanan sisa, sering kali diartikan sebagai 'sampah' atau makanan tidak layak makan. Padahal, layak dan tidak layak itu masalah perspektif. Banyak supermarket dan swalayan mendefinisikan buah, sayur, makanan lain 'tidak layak makan dan jual' simply karena bentuknya jelek atau tidak mengundang selera. Salah satu contohnya adalah pisang berbintik coklat. Bagi sebagian orang, pisang yang berbintik coklat ini terkesan buruk rupa dan akan 'busuk'. Dan pada akhirnya, jika tidak ada yang membelinya, pisang ini akan berakhir ke TPA. 
Permasalahan Food Waste

Sewaktu saya kecil, saya diajarkan oleh orang tua saya untuk selalu menghabiskan makanan yang ada di piring saya. Ternyata membuang-buang makanan menjadi Food Waste menyebabkan banyak sekali permasalahan. Yuk pelajari lebih dalam permasalahan akibat Food Waste. Data dari FAO menunjukkan bahwa setiap tahun ada 1.6 milyar ton makanan yang diproduksi terbuang dan 1.3 Milyar ton dari jumlah ini merupakan makanan layak makan.
Hobi Shopping? Simak Tips Jitu Belanja Minim Sampah Ini!

Belanja tapi menumpuk sampah, akhirnya jadi merasa bersalah, bukan? Kita melakukan hobi tapi merugikan untuk orang lain, dan pada akhirnya kita juga rugi sendiri. Semakin sulit untuk kita rasakan nikmatnya alam yang asri. Sebaliknya semakin akrab kita dengan gunungan sampah plastik yang tak pernah benar-benar terselesaikan. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk kita biasakan dengan berbagai tips belanja minim sampah ini!

Ingin Mengajari Anak Peduli Lingkungan? Lakukan Cara Cerdas Ini!

Tenang. Ada solusinya kok! Menjelaskan pengetahuan tentang kepedulian lingkungan memang perlu disesuaikan dengan umur. Kita tak bisa paksa mereka untuk paham hal-hal kompleks seperti orang dewasa, kan? Karena itu Sustaination share secara khusus trik-trik di bawah ini untuk para orangtua cerdas yang ingin mengajari anak peduli lingkungan. Penasaran, kan?
Alasan beralih ke Lampu LED
5 Alasan Beralih ke Lampu LED

Lampu LED (Light Emitting Diode) berbeda dengan lampu pijar atau lampu CFL (Compact fluorescent lamp) yang dulu pernah kita gunakan. Perbedaannya terletak dari material, usia penggunaan, hingga pencahayaan. Lampu LED terkenal dengan manfaatnya untuk menghemat listirk di rumah, tapi selain itu, da banyak sekali alasan dan keuntungan saat kita beralih ke lampu LED lho. Apa saja keuntungan beralih ke lampu LED?
Menyambut New Normal Ramah Lingkungan, Bersiaplah!

Ngga berasa, sudah hampir 3 bulan kita harus #DiRumahAja untuk mencegah penyebaran virus COVID 19 di Indonesia. Ada yang bosan? iya.. ada yang produktif menyambut newnormal ? ada... for me, both are okay! Nah, mulai minggu ini, kebanyakan teman-teman pun sudah mulai masuk kantor. Termasuk tim Sustaination yang sudah mulai masuk dan beroperasi secara normal lagi, tentunya tetap menjaga jarak dan diri. Beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mempersiapkan diri beraktivitas di #NewNormal
10 Tips untuk Kamar Mandi Minim Sampah

Satu hal yang selalu kita lakukan di pagi hari sebelum berangkat ke sekolah atau ke kantor dalah menyikat gigi. Persatuan Dokter Gigi indonesia merekomendasikan untuk menyikat gigi 2 kali sehari. Area yang sangat vital akan produksi sampah di rumah adalah kamar mandi. Mengapa kamar mandi? Sebab, kita menggunakan banyak sekali produk-produk perawatan tubuh dalam keseharian kita di kamar mandi. Betul tidak? Lalu, bagaimana caranya memiliki kamar mandi yang minim sampah?
Dampak Hidup Praktis dengan Plastik

Normalnya, sebagian besar orang akan berpikir demikian. Plastik telah memberikan kehidupan yang sangat praktis. Terutama untuk kita yang selalu beraktivitas diluar rumah sepanjang hari. Sangat sedikit yang sadar bahwa banyak dampak plastik dibalik itu semua. Tapi, yang perlu kita pikirkan ulang sebenarnya adalah berapa harga yang harus dibayar dari kepraktisan hidup yang diberikan oleh plastik? dan apakah benar membawa tas dan botol minum sendiri lebih ribet daripada menggunakan plastik sekali pakai?
Apa itu Sustainable Living ?

Halo semua! Sebelumnya kami mau mengucapkan terima kasih untuk dukungan dan antusiasmenya selama satu tahun ini untuk Sustaination! Perjalanan menjalani dan membagikan perubahan cara Sustainable Living tentu bukan hal yang umum dilakukan, tetapi dukungan teman-teman semua selama ini membuatnya menjadi masuk akal serta menyenangkan. Maka untuk kami, cara hidup berkelanjutan dapat dimulai dengan mengubah diri sendiri. Berikutnya mungkin mengubah rumah sendiri. Start small, and start from within.
Hidup Selaras Alam dengan Kearifan Lokal

Sawah, kebun, dan lapangan luas adalah taman bermain saya. Setidaknya sampai saya SMP di pertengahan tahun 2000an. Segera setelahnya, banyak hal telah berubah. Kota kecil saya semakin mantap menjadi kota industri. Ribuan hektar sawah (mungkin lebih) telah berubah menjadi deretan perumahan, ruko, pabrik dan kompleks mall. Termasuk lahan luas di dekat rumah saya. Perubahan lingkungan fisik tersebut agaknya juga mengubah kehidupan banyak orang, termasuk saya, sedikit demi sedikit.

Manfaat Hidup Berkesadaran untuk Diri dan Bumi

Buatku, hidup berkesadaran bukan tiba-tiba menjadi Dalai Lama, atau meditasi setiap pagi di bawah pohon Boddhi. Bukan juga tentang menjadi zen setiap saat, bicara dengan nada rendah, dan tersenyum sepanjang hari. Hidup berkesadaran adalah ketika kita melakukan sesuatu KARENA ada alasannya. Hidup dengan sadar berarti berani mempertanyakan diri sendiri; apakah kita nyaman? dan apakah kita suka? apakah kita mau? dan berani mengambil keputusan sesuai dengan pertimbangan diri sendiri.